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《户外运动入门基础》户外露营与紧急宿营

该文发表在《山野》杂志2012年第4-5共2期连载,同期发于《磨房》户外运动与自助旅行论坛,作者李伟(泰雷家)。版权申明:非商业、非盈利、


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减肥食谱--美味香蕉减肥食谱

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美味香蕉减肥食谱,香蕉是减肥食谱中的佳品,脂肪含量非常低,也被女性们所喜爱,吃香蕉对于懒人来说非常方便,扒皮既食用,下面,一起了解


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减肥食谱--鸡蛋减肥食谱

鸡蛋蔬菜饼原料:中筋面粉120克、鸡蛋1个、冷水180克、 牛奶 120克、小白菜2、3棵、葱、姜少许、胡椒粉、盐少许。做法:1、先来做蛋糊,


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减肥食谱--可可粉减肥食谱

三款可可粉减肥食谱:可可泥在挤压过程中,去除了一部分脂肪,剩下的固体原料被称为可可油饼,这些油饼经过碾磨就形成了可可粉。可可粉中含


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减肥食谱--冬瓜减肥食谱

冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健


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