攀岩技巧

图文抱石保护技巧

译自:Climbing Tech Tips 207 作者: Dave Pegg 编译:张清 
   这是我所亲身经历的最糟糕的一次抱石保护。当时我快要到顶了,两手都抓着讨厌的圆滑摩擦点,突然,我脱落了,背朝地面疾速跌下。我的保护者是值得信任的, 他没有退缩。实际上,他一厘米都没有移动。我象飞驰的火车一样朝他撞击过去,将他压扁在地上。结果是我俩都平躺在地,我喘不上来气,而他则浑身青紫,颤抖 不已。
   抱石中的保护和路线攀登中的保护一样重要,一样需要保护者的认真严谨的操作。我们都曾经抱石和提供抱石保护,但令人惊讶的是,极少有人会在抱石保护方面投 入足够的思索和注意,甚至很少有人知道如何进行正确的抱石保护。从我的亲身体验中大家可以看到,一个莽撞无知的保护者,不管他多么强壮多么勇敢,都比不上 一个技术高明的保护者。
   不够稳妥的抱石保护来自于对抱石保护的错误理解。抱石保护者的目的不在于“抓住”脱落的抱石者,他们要做的是控制抱石者的坠落方向,保证抱石者以脚先落地的姿势落在安全的地方;如果可能的话,尽量减缓坠落速度,减少冲击。
    抱石保护首先要求正确的站立姿势。站在可能的坠落冲击点后方约30厘米处,随攀爬者的运动而移动位置。膝盖和肘部要微曲,准备吸收坠落的冲击,提供缓冲。 手掌打开,五指伸展――弯曲蜷缩的手指常会在保护中被戳伤。控制自己观看攀爬者的手部动作的欲望,把注意力集中在对方的臀部或背部,这才是你将实施保护的 部位。
   双手分举保护法
   对大角度、中等高度的抱石路线提供保护时,目标在于用两手同时托住脱落者背部上半段的两侧,正好在腋窝下方的位置,这能保证他以正直姿势落地。保护时手指伸开,双手尽可能地靠近攀爬者的背部移动,这样脱落时不会有太多出现加速度的余地(下图)。

双臂平行肘弯保护法
   对于比较低矮的大角度路线,保护者很难站到攀爬者下方。此时,应以站姿或蹲姿呆在攀爬者的一侧,双臂微微弯曲,平伸在攀爬者的上背部下方约10厘米处,随时准备用肘弯提供脱落时的支托(下图)。
臀部托举法
   在比较高、角度比较小的路线上,抱石者很可能以脚朝下的姿势脱落。保护者双手伸展开,随着攀爬者的臀部移动,同样,要尽可能地贴近他。一旦出现坠落,托住臀部,引导脱落方向,让他落在安全的地方(下图)。
一个精通上述技巧的好保护者,能使你信心十足,敢于完成


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